bin jetzt bei meinem bruder zum physik lernen & schon schweifen die gedanken nicht mehr so ab. vielleicht tut zu viel allein sein nicht gut. natürlich denke ich auch hier zwischendurch nach, aber es ist halbwegs im gleichgewicht.

Mit der Gegenwart eines anderen Menschen und mit dem Fokus auf das Lernen hast Du zwei "Stützräder", welche Dir die Konzentration auf im Wesentlichen eine Sache erleichtern.

Alleine sein ermöglicht es einem, sich Zeit dafür zu nehmen, in sich hineinzuhorchen, sich selber Zeit zu schenken. Muss man dabei unbedingt konzentriert sein oder kann es nicht auch sehr fruchtbar sein, die Gedanken einfach fließen zu lassen?

Mein Yogalehrer weist in seinen Stunden regelmäßig darauf hin, dass man bei den Asanas Gedanken, die an die Oberfläche kommen, zu denen man abschweift, zulassen soll und sich dann wieder seiner Übung zuwenden soll.